Projeto em construção - Identificando a frequência cardíaca

Pibid– Educação Física

IDENTIFICANDO A FREQUÊNCIA CARDÍACA

1 IDENTIFICAÇÃO

1. Instituições envolvidas:

Universidade do Vale do Rio dos Sinos (UNISINOS) e E.M.E.F Castro Alves.

2. Responsáveis pelo projeto e contatos:

Bolsista: Jéssica Martins Pagani (51) 98519.9798.

Professora Supervisora: Luciana Rodrigues

1.3. Público Alvo:

Alunos, a partir dos 11 anos de idade, do ensino fundamental. Mínimo 1 e máximo 40 participantes.

1.4. Período da realização:

Dois períodos de aula ou, em média, 2h.

1.5. Local da realização:

Sala de aula e quadra esportiva

2 JUSTIFICATIVA

A ginástica no Brasil nasce junto com a imigração alemã, que trouxe consigo algumas características marcantes da sua cultura, como por exemplo, a vida associativa. Em meio as mais variadas associações, destacou-se a sociedade de ginástica – Turnverein (Quitzau, 2019), que tornou-se, posteriormente, a fonte nascente da Educação Física. Desde medos do século passado, temos um distanciamento dessa origem, no que diz respeito à ginástica no ambiente escolar, acabando por priorizar os esportes de forma unanime. Tendo em vista este cenário, bem como os estudos que trazem o aumento do sedentarismo e obesidade infantil e a importância de um melhor e maior conhecimento das funcionalidades do seu próprio corpo, faz-se importante e necessária a retomada das ginásticas no cotidiano escolar. Deve-se levar em conta, também, que esta compõe uma das seis unidades temáticas trazidas pela BNCC (2018, p. 216 e 217) onde diz que

As ginásticas de condicionamento físico se caracterizam pela exercitação corporal orientada à melhoria do rendimento, à aquisição e à manutenção da condição física individual ou à modificação da composição corporal. Geralmente, são organizadas em sessões planejadas de movimentos repetidos, com frequência e intensidade definidas.

Vale ressaltar ainda que desde a criação dos Parâmetros Nacionais Curriculares, em 1997, os conhecimentos sobre o corpo tornaram-se a base fundamental para o desenvolvimento dos demais objetivos e conteúdos pertinentes à Educação Física. O PCN aborda, de maneira específica, os conhecimentos básicos de fisiologia, que traz no seu enfoque compreender as alterações corporais decorrentes das atividades físicas. A frequência cardíaca e queima de caloria são exemplos que abrangem este conteúdo, assim como as alterações decorrentes de um longo prazo - melhora da condição cardiorrespiratória, aumento da massa muscular, da força e da flexibilidade e diminuição do tecido adiposo (PCN, 1997, p. 46 e 47).

O conceito de sedentarismo também fortalece a importância deste projeto, bem como o combate do mesmo (TRAREI MAIS DADOS)

3 OBJETIVOS

3.1 Objetivo Geral

Oportunizar o conhecimento do controle da frequência cardíaca e limiar aeróbio.

3.2 Objetivos Específicos

Identificar os pontos de aferição da frequência cardíaca – artéria Carótida e Radial;

Identificar limiar inferior e superior da zona aeróbia.

4 METAS/PRODUTOS/RESULTADOS ESPERADOS

Possibilitar que todos os alunos participantes percebam e identifiquem sua respectiva frequência cardíaca e limiar aeróbio antes, durante e após os exercícios físicos praticados no momento da oficina.

5 ESTRATÉGIAS DE AÇÃO

Explicar, sucintamente, como o projeto será desenvolvido (ações, atividades previstas, meios de realização), detalhar como as diferentes etapas serão implementadas e qual a inter-relação entre as mesmas, indicar os mecanismos de acompanhamento e avaliação do projeto a serem usados pelo solicitante e identificar as parcerias envolvidas no projeto. É o miolo do projeto, onde se expressa como tudo irá acontecer (o quê, quando, com quem e onde).

6 RECURSOS NECESSÁRIOS

6.1 RECURSOS MATERIAIS

(listar e quantificar todos os materiais necessários. Recomendo que não esqueçam de prever materiais de registros das atividades, tais como fotografias, filmagens e outros)

6.2 RECURSOS FÍSICOS

(listar e quantificar todos os espaços físicos necessários e especificar a localização)

6.3 RECURSOS HUMANOS

(listar e quantificar todos as pessoas envolvidas na execução das atividades e suas respectivas funções. Mais uma vez, considerem os registros das atividades)

6.4 RECURSOS FINANCEIROS

(listar e quantificar na tabela abaixo todos os custos previstos e indicar se serão comprados e/ou emprestados e/ou doados e por quem. Se preferirem podem elaborar uma tabela para cada Recurso especificado acima)

Nº ordem	Descrição (o que é)	Qtde	Valor unitário (se for para comprar, caso contrário, coloquem SEM CUSTOS)	Valor Total (se for para comprar, caso contrário, coloquem SEM CUSTOS)
TOTAL

7. CRONOGRAMA DE EXECUÇÃO DAS AÇÕES

(expressem na tabela abaixo cada ação preparatória prevista com seus respectivos responsáveis, procedimentos e prazos para execuções a fim de que tenhamos uma noção exata do ritmo organizacional do projeto).

Nome da ação (o que fazer)	Responsável (quem vai fazer)	Procedimento (como vai fazer)	Prazo (até quando vai fazer)

8. AVALIAÇÃO

(Explicitar O que será feito para saber se os objetivos e metas foram alcançados. Se possível deixem claro quem fará isso, com que será feito, como fará isso e quando).

9. ANEXOS

(Anexem os documentos, detalhamentos de atividades, gráficos e quais instrumentos utilizados no projeto que considerem importante para melhor ilustrar os pormenores da proposta. Numerem cada anexo de acordo com suas aparições no corpo do projeto).