Oficina de Capoeira - Escola Olímpio

Imagens da Oficina de Capoeira realizada na Escola Olímpio.

Nos meses de outubro e novembro foram realizadas aulas de Capoeira com duas turmas do 7° ano da Escola Olímpio. 

Em sala de aula foi realizada a introdução, contando um pouco da  história, origem e motivos da criação desta mistura de dança e luta que é a Capoeira.

As aulas seguintes consistiram em familiarização dos alunos com os movimentos básicos da Capoeira. Os movimentos aprendidos foram: a Ginga, o Au, as Negativas e o Rabo de Arraia. 

Ao longo das aulas os alunos foram evoluindo em seu aprendizado, grande parte deles gostaram das aulas e se empenharam em aprender os movimentos da Capoeira.

Os movimentos da capoeira mexem com todos os músculos, desenvolvendo uma série de qualidades físicas, sendo elas:

• Resistência : É preciso manter o pique durante toda a luta.
• Agilidade : Os movimentos mudam de direção e sentindo a toda hora.
• Flexibilidade : Na capoeira dominam os gestos amplos.
• Velocidade : Para surpreender o adversário sempre que possível.
• Equilíbrio : É preciso manter o domínio do corpo em algumas posições mais complicadas.
• Coordenação : É preciso responder aos golpes com os braços, tronco e pernas ao mesmo tempo.
• Ritmo : Os movimentos do corpo acompanham a música.